得了白癜风吃点花生好处多多

2021-12-22 10:52:33 来源：济南天大白癜风医院

　　花生被称为“长寿果”，具有滋补延年的功效，口感很好。它可以生吃、油炸、煮着吃，所以很多人喜欢把花生当成零食或小吃。花生营养价值那么高，那白癜风患者可以吃吗?

　　花生富含钙、钠、锌、钾等微量元素，对健康非常有益，尤其对缺乏微量元素的白癜风患者。建议白癜风患者在吃花生的时候可以配合使用一些食谱，帮助疾病恢复。

　　1.花生浆。

　　取花生、甜杏仁、黄豆，各15g，加水研成浆，滤浆，早晚煮。也可以磨成细粉，使用时用水煮熟。能补虚损，补脾胃。

　　2.花生红枣汤。

　　花生100g，红枣10个，水煮汤。用于贫血和血小板减少性紫癜。

　　3.红豆花生粥。

　　红豆和红豆，各90克，在汤里煮。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、强身减肥的作用。

　　注意：这里要提醒大家，选花生要严格注意。选择新鲜干净的花生。当花生呈现黄褐色或黑色时，它们可能会发霉。霉菌产生的黄曲霉毒素毒性极大，会致癌。

　　当然花生虽然好，但是也不适合大量食用。吃得太多不仅会引起肥胖症状，还会导致高血压和糖尿病，反而会给对身体带来很大的伤害。